我的"深挖按钮"正式失效了
我和往常一样开始了医院值班。我早上五点半到，早上七点接班。一大堆住院医生的工作和没完没了的行政工作要完成，这两个角色的双重身份像毒蛇一样刺痛了我。我有两份全职工作要在12小时内完成。不可能的!还是吗?我在上班时间加了一个半小时的班，躲在后面……
文章作者:马里兰州Cathi惠利
Cathi惠利是一名临终关怀和姑息治疗医生。
通过自我同情来缓解完美主义
在出生时，我们的大脑基本没有发育好的电路。通过日常的经验，我们慢慢地开发简单的电路，然后才形成更复杂的电路。我们与看护者的互动教会了我们词汇，塑造了我们的概念，最终我们把概念串成思想。
我们每天都有成千上万的想法，但很多都没有被注意到。我们的大脑利用了一种自动驾驶模式，所以每一天都不是一个全新的体验。.．.
复杂的悲伤:隐藏在医护人员中的流行病
作为一名临终关怀和姑息治疗医生，悲伤对我来说是一个熟悉的概念。它最常在生命损失的背景下被讨论。然而，从根本上说，悲伤只是由失去——任何损失——引起的深刻而痛苦的痛苦。在临终关怀和姑息治疗中，我们训练识别复杂悲伤的风险因素，并参考早期干预。大流行是理想的繁殖…
“我也是”而不是“我是最后一个”:你今天的自我护理桶装满了吗?
我开始思考这个话题是在我看到一个医疗保健专业人员在Facebook上发布的帖子后，她的医院系统希望她在COVID发生的第五天返回工作岗位，但她仍然生病，并有积极的症状。她需要更多的休养时间，但她挣扎着让自己接受这一点。不幸的是，这种情况在医疗保健社区中太常见了。我们是怎么走到这一步的?
贬低自己健康的重要性…
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