和许多病人一样,他来办公室寻求帮助,但迫使他就医的情况与我太相似了。我已经见过很多次了。他说他一次都睡不着。另一次,他的血压很高。
在那之后的一次访问中,他会分享更多的信息,他的妻子也会和他一起参加。他挣的钱不够多,而且工作时间很长。他觉得他的妻子不理解。在他工作的人不理解。他的睡眠不足非常严重,每晚只睡一两个小时,由于这种情况持续了几个月,他开始癫痫发作。
每次拜访,我都对他进行了广泛的采访,总是很感激他的妻子在帮助他提供他愿意或不能提供的历史事实时能够在场。我检查他是否有抑郁症。他并不沮丧。我相信他有焦虑症,但他的GAD-7结果并不完全令人信服。生活、工作和家庭琐事给他带来了明显的压力。对他来说,似乎没有人能理解他每天要忍受什么来照顾他的妻子、女儿,甚至他生病的母亲。
那些与他分享自己奋斗经历的同事似乎并不在乎他“为他们竭尽全力”。他勤勤恳恳工作多年,他们拒绝了他的加薪要求。坦率地说,他觉得好像几个世界的重量——他的世界和我们的世界——都压在了他的肩上。要向前挤过去很困难。
我——一次又一次的拜访,一次又一次的谈话——和他的妻子试图让他安心,给他忠告,并为他提供答案和途径,以帮助他获得某种程度的缓刑。
“考虑找另一份待遇更好的工作,”她会说。“不值得你去自杀,”我补充道。然而,她似乎明白这一点,但不幸的是,这并不能安抚他。
那些支持的姿态似乎并没有减轻他的负担,冷却他的发烧,减轻他的恐惧。这是最让我害怕的。他知道自己该做什么,但同时又觉得自己做不到。他推测这不会有足够的帮助,因为他所处理的问题,使战斗更加困难的社会结构,仅仅找到另一份工作是不足以解决的。
对于这种让病人周围的人看着既衰弱又沮丧的痛苦,没有教科书上的定义。事实是,我曾经一次又一次地在无数像我这样的男人身上看到过这种情况,他们努力工作来照顾他们的家庭,但似乎他们做的每一件事都有无数的压力要对抗,他们觉得他们似乎无处可去。
我想这就像在一个不断拉长的隧道里,在尽头看到你永远无法到达的美丽的光。
我不太清楚“黑人综合症”的诊断标准,但我就是这么称呼它的。
这仅仅是作为许多像我这样的黑人男性的避难医生所获得的一种外指,他们在生活中面临着其他人不必面对的压力。
一个明显的事实是,许多在沉默中处理这个问题的人认为这是正常的。因此,他们不谈论它。他们觉得没有必要去处理它,直到他们的身体发生了灾难性的事情,比如住院,急性疾病,或精神崩溃,他们被迫去处理它。这是一个不幸的事实,但它确实发生了,而且确实存在。精神驱动身体。
我写这篇文章并不是为了无视医学实验、学习和研究的不屈不挠的手段。这不是一个案例系列。这甚至不是一个案例研究。我想在这里分享一下我对一个趋势的观察。
最近,佐治亚理工学院的足球新兵布莱斯·高迪(Bryce Gowdy)在一列火车前步行自杀,这表明了什么是黑人综合症,以及对它影响最大的是什么——社会心理结构使一个年轻的黑人感到有必要关心、思考和担心他爱的人的需求,同时又生活在一个压迫的世界里。2022卡塔尔世界杯预选赛排名
它有各种各样的形式和时尚,但这是它的基础。因为美国的黑人总是在努力克服——克服关于他的地位和权力的不断变化的定义,困境和泥潭。
如果我们不开始认识到由黑人男性所面临且仅是黑人男性所面临的社会结构所造成的精神压力,那么我们将面临一个充满过早死亡的黑人男性的未来,要么死于自杀,要么死于由我们应该采用的“压抑一切”的做法所导致的有机原因。
我写这些是因为这是耻辱。
我们不经常谈论它,直到为时已晚——就像布莱斯·高迪(Bryce Gowdy)的例子。我写这个是因为我们从医学教育中了解到,最有可能自杀并获得成功(在这种情况下,这是一个我讨厌的形容词)的人群是老年人,白人男性。
我写这篇文章是因为它确实非常贴近家庭。我写这些是因为我是一个黑人,我自己有时也会感到痛苦和压力,因为我想要取悦每个人,想要照顾我的家人并供养他们,同时一直试图逃离贫困和过去的种族主义幽灵,这些幽灵现在正潜伏在角落里。
你一直都想做得更好,变得更好,但你也觉得整个世界的重量都压在了你的肩上。
很多时候,别人只是不理解——即使是那些和你最亲近、最爱你的人。
我在布莱斯·高迪身上看到了自己。我认为,每个黑人都有这样的经历,尽管他们在社会经济方面取得了成就,但他们对自己身上发生的事情多少有些挥之不去。如果你没有,你应该去做。
我在唐·科尼利厄斯身上看到了自己。
我在我已故的肯尼叔叔身上看到了自己。
这是我们所面临的有趣的二分法。我们的面孔是坚强、坚韧、领导和准备,但在内心深处,我们淹没在试图让每个人快乐的压力中,一遍又一遍地问这个问题,就像据报道布莱斯·高迪(Bryce Gowdy)会问的那样:“你还好吗?”你还好吗?”
一直以来,我们自己都因为周围的事物而感到不好或还好,在试图解决它和其他事情时,我们感到有些无助。这就是我们作为黑人的本质——渴望关心所有人,解决所有人的问题。然而,我们必须始终认识到,在治愈他人之前,我们必须首先治愈自己——men molem agitat。精神驱动身体。
当周围没有其他人来做这件事或控制它时,我们就被迫去做,而且是悄悄地做,没有回报。当所有人都拒绝时,我们举手。
当没有人在那里照顾妈妈、爸爸或生病的亲人时,我们就会介入。当别人没有足够的钱来帮忙时,我们就被迫去帮忙。
我们是家人的命脉,他们需要我们,但我们不能满足所有人,解决所有人的问题。
作为领导者的一部分是知道什么时候分配和分担责任。通常,对某件事说“不”就是对一切事情的答案。
其他时候,不担心寻求帮助就是答案。
每个人的问题并不是每个人的问题。
作为黑人,我们必须谈谈我们面临的压力,以及这些压力是如何影响我们的精神和身体的。
这一点也不娘娘腔。
谈论自己的心理健康并不是什么弱点。不谈论它是一种弱点。
当我们沉默时,我们就会死亡,随着我们的死亡,一个世界和几代人将面临着无法体验甚至不知道我们所拥有的力量和我们为世界所做的一切的美丽。
小厄尔·斯图尔特是一名内科医生。
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