互联网摧毁了育儿。在“美好的过去”,父母遵循一些基本的儿科医生认可的规则——送你的孩子上学,给他们健康的食物,说“我爱你”——并确信他们是在正确地抚养孩子。但是今天,即使是最基本的东西也变得不必要的复杂了。
作为一个初为父母的人,你会比以往任何时候都能接触到更多的信息——但你也会比以往任何时候都有更多的理由去怀疑这一点。现代育儿建议来自两种截然不同且常常相互冲突的来源。一方面,你有“妈咪博客”,里面充满了私人的、可访问的轶事。另一方面,有一些官方的儿科组织(如美国儿科学会、疾病控制与预防中心和世界卫生组织),他们提出了一份永无止境的规则和规定清单,尽管这些规则和规定基于良好的科学,但往往忽略了育儿的现实,以及在遵循严格的指导方针方面面临的日常挑战。
作为一名儿科实习医生——在我成为母亲之前——我向父母背诵了这些规则,并希望他们按照大纲做每件事:减少屏幕时间(这是在世界卫生组织采取最新的零容忍政策之前);母乳喂养;永远不要co-sleep;而且,最重要的是,要记住,互联网上充斥着不科学的建议,永远不应该被信任。
但当我成为母亲后,我的世界被颠覆了。我立刻违反了许多我作为儿科医生制定的规则。当我女儿锁不上时,我给了她配方奶。当她生病的时候,甚至是比平时更挑剔的时候,我就打开电视,让屏幕标签进来当保姆。多年来,我一直在宣传组织家庭聚餐的重要性,现在我甚至发现自己在举办“幼儿野餐”,在特别繁忙的早晨,我和我九个月大的孩子一起吃早餐,用纸巾,坐在地板上,以最大限度地提高效率,减少混乱。我无法相信,多年来我对我的病人如此黑白分明,严格捍卫我现在知道不可能完美遵循的指导方针和最佳实践。
在工作中,我与同行的儿科医生家长们交换了关于战争的故事,坦白我过去一周是如何忘记给我的婴儿刷牙的,或者是如何端上了一瓶过期一小时后留在柜台上的母乳。我所有的同事都做过类似的选择,他们也对自己曾经如此死板的推荐感到震惊。从扩大奶嘴使用等轻微违规,到修改严格的“安全睡眠”做法的大罪,每一位儿科医生母亲都承认做出了妥协,违反了美国儿科学会的严格规定。
我还做了一件不可思议的事:我开始看妈妈的博客。我既被证实了,又感到震惊。我立刻明白了为什么那么多父母把这些有趣的、人性化的网站作为他们唯一的信息来源。“毫无罪恶感”的育儿文章、博客和社交媒体账户就像压力巨大、不切实际的期望中的救生艇。2022卡塔尔世界杯预选赛排名当美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)在宣传优秀而重要的安全睡眠方法的同一份宣传单上要求婴儿一整年都睡在父母的房间里时,人们很容易失去信任,转向别处。但“没有负罪感”的育儿方式并不是答案。缺乏科学,这些建议可能非常危险。一些博主为了寻找免费产品,插上了不安全的东西。最糟糕的是,流行网站提供的建议谴责拯救生命的疫苗和药物,试图出售“替代”药物。即使是最好的网站,也经常把好的数据和伪科学无缝地混合在一起,以至于不可能分辨真假。
这种信息的过量已经使我们无法对育儿指导进行分类,更不用说找到一个有信誉和现实建议的一站式商店了。不仅是我的病人,还有我的朋友们都经常问我这个问题,因为他们所能获得的信息量太大了,而试图遵循官方儿科组织所鼓吹的严格指导方针时,他们感到非常沮丧。
育儿比以往任何时候都要复杂,我花了数年时间研究这些证据,并将这些数据整合到我的临床和个人实践中。我知道,对于许多敏感的育儿话题,我们掌握的证据是多么少,我不怕承认专家们只是在瞎猜。
但我不是来给孩子泼压力诱导指南的洗澡水的。良好的科学和临床洞察力仍然很重要,但只有将它们转化为足够现实和合理的建议,你才能遵循它们。尽管在儿科医学领域有局限性,但我已经能够利用科学和我自己的临床专业知识来创建安全而现实的指导。这是我每天都在做的事。作为一名全职儿科医生,我的训练包括四年的医学院学习,三年的儿科住院医师实习,以及作为一名医院儿科医生的日常工作。整理数据,了解最新的儿童健康和安全建议,知道如何将科学证据转化为临床建议,这就是我的工作。
现代育儿所带来的挑战只有现代父母才能理解。作为一名儿科医生和一名母亲,当我的女儿出生时,我希望我能给出一些建议。虽然养育孩子的方法可能没有一种,但仍然有一些安全而现实的选择可以指导你的旅程。互联网也许破坏了家长的教育方式,但我是来修复它的。
利百加钻石是儿科医生和像儿科医生一样的父母:所有的事实,没有恐惧.
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